Si te encuentras en la constante lucha por conseguir tu peso ideal y siempre terminas con un efecto rebote o sientes que te estancas, déjame decirte que hay algo que aún no revisas dentro de ti. Se trata de una serie de 3 análisis de sangre que determinan por qué no terminas de alcanzar tus objetivos y que difícilmente es detectado en un consulta médica convencional.
Y es que reducir esos kilos extra no depende exclusivamente de la dieta o de una rutina de ejercicio, primero debes conocer cómo estás por dentro, ya que tu genética es la encargada de definir tu contextura, si eres delgada o robusta. Uno de los factores que más afecta en la pérdida de peso es el desequilibrio hormonal y metabólico que hacen difícil encontrar una solución para encontrar el problema que no te permite perder peso.
ESTA ES LA HORMONA QUE TE IMPIDE BAJAR DE PESO
Es común que las personas asocien la obesidad con la insulina alta o desequilibrios de las hormonas sexuales. Pero en este caso es el cortisol, o más conocida como la «hormona del estrés». Mediante el cortisol salival es uno de lo análisis, que a pesar de no ser en sangre, es el menos solicitado, pero es el más revelador. Esto se debe a que el descontrol de los niveles de esta hormona en tu cuerpo, causa una serie de alteraciones que hace imposible que la dieta funciones debido a que tu organismo empieza a almacenar grasa en la zona abdominal «por si acaso».
Mientras tanto la curva de insulina es un examen que te permite monitorear y saber cómo tu organismo gestiona los carbohidratos. La mayoría de los profesionales en salud te solicitan una glucosa en sangre con suerte, pero no es lo suficiente para dar con el problema. Este estudio en particular dura cerca de unas 5 horas y consta en medir cómo varían tus niveles de insulina luego de consumir cierta cantidad de alimentos durante ese periodo. Si has notado que tu vitalidad no alcanza para enfrentar el día y acumulas mucha grasa, es probable que estos análisis den la respuesta indicada a tu dificultad por perder peso.
LA PISTA QUE REVELA SI ESTÁS CERCA DE LA DIABETES
El último análisis de sangre que necesitas para dar con tu problema que no te deja bajar de peso es la hemoglobina glicosilada. Este examen en particular, es una pista muy reveladora que te indica si estás a un paso de sufrir de diabetes o si ya la padeces. A pesar de ser un estudio muy importante, es común que los médicos cometan el error de no indicarlo en pacientes que no muestran signos físicos de alarma.
Es esencial que se realice para detectar el problema base y así tomar medidas a tiempo. Si tu cuerpo ya te grita que tiene dificultades para metabolizar el azúcar y lo refleja con el cansancio que no te permite estar 100% activa o tu acumulación de grasa en la zona abdominal es bastante, es probable que estés en camino hacia una diabetes tipo 2 y ni lo has notado.
En este sentido, es importante que la revisión médica sea exhaustiva, por eso debes comunicar de forma clara cómo te sientes y decir todo lo que te afecta al momento de hacer dieta. Por ejemplo si tienes una sensación de querer algo dulce todo el tiempo, puede ser tu cerebro pidiendo agua. Según estudios recientes, indicarse indica que el exceso de sed se puede confundir con hambre y por ende a llevar a la sobre ingesta de calorías vacías. Además del ejercicio y la dieta, es necesario que acudas a tu médico de confianza para que juntos consigan la solución a tu dificultad para perder peso.
